Full Splits In 30 Days

رأيت أنكم مهتمون حقًا بتعلم

كيفية إجراء الانقسامات ! حتى هنا هو تطبيقنا الذي يوضح لك المرونة خطوة بخطوة وتمرين الإطالة للحصول على الانقسامات.

كيفية القيام بالانشقاقات تصميم سريع لجميع المستويات وسوف تساعدك على الحصول على انقسامات كاملة مع تعليمات خطوة بخطوة من التسول إلى الانقسام الكامل.

إذا كنت ترغب في الحصول على الانشقاقات ، يجب عليك الالتزام بالعمل عليها كل يوم. في غضون دقائق قليلة ، ستقترب أكثر من الانشقاقات.

لا توجد معدات

مطلوبة في روتين التمرين هذا وسيساعدك المدرب المحترف لدينا ويوجهك طوال الوقت!

روتين تمدد الساق الذي قمت بإنشائه هو متابعة وسأرشدك عبر سلسلة من الامتدادات التي ستساعد على تحسين مرونة ساقك بشكل كبير! تحتاج إلى التأكد من أنك متسق مع هذا الروتين وأنك تتجاوز حدودك لرؤية النتائج!

لماذا تستخدم هذا التطبيق؟

- سهل الاستخدام

- دليل فيديو خطوة بخطوة

- تدريب المرونة

- انشقاقات للمبتدئين

- التمدد في المنزل

- تمارين فعالة للغاية

- لا حاجة إلى معدات أو مدرب

- برامج 30 يوم مع أيام الراحة

لا تضيع وقتك في تنزيل أفضل تمارين التقسيم والتطبيق الذي سيساعدك على تقسيم كامل حتى إذا كنت مبتدئًا.